コンペの朝、スタート前にバッグを開けたら、クラブが15本入っていました。
さて、何打の罰でしょうか。
……この質問、ゴルフ仲間に聞くと答えがきれいに割れます。「1本オーバーだから2打」「いや4打」「そもそも失格じゃないの？」。正解は「違反したホールごとに2打、ただし1ラウンドで最大4打まで」 です。18ホールずっと15本のままでも、4打で止まります。
道具のルールというのは、こういう「知っているつもり」がとても多い分野です。しかも厄介なことに、ルールそのものが変わっているのに、頭の中の情報だけが古いままということが起きます。
今回、R&A（世界のゴルフ規則を決めている団体）とUSGA（全米ゴルフ協会）の公式文書を読み直してみたところ、世間に広く出回っている情報のうち2つが、すでに事実と違っていました。
この記事のポイント
✅ 「2024年からアマチュアも古いウェッジは使えない」は誤りです。2024年1月25日にR&A自身が否定しています。 あなたの古いウェッジは、今も普通に使えます
✅ 「2028年からボールが飛ばなくなる」も、もう古い情報です。2026年6月に撤回され、2030年1月まで何も変わらないことが決まりました
✅ 長尺パターは禁止されていません。 禁止されたのはクラブではなく、打ち方のほうです
あなた
えっ、古いウェッジが使えなくなるって聞いていたんですが……。
Torapon
私もそう思っていました。ところが調べてみたら、R&Aが公式に「そうしない」と結論を出していたんです。しかも2年以上前に。
こういうことが起きるので、道具のルールは出どころを確かめる価値がある分野なんですね。この記事では、規則の番号と決定された日付を添えて書いていきます。
クラブは14本まで。でも罰の数え方を間違えている人が多い
まず、いちばん基本のところから。
クラブは14本まで（規則4.1b）。数えるのは自分が運んでいる分だけではなく、キャディさんが持っている分も含めてです。14本より少なくスタートするのは自由で、ラウンド中に14本まで足すこともできます。
問題は罰のほうです。
罰は「余分な1本につき」ではなく「違反が起きた各ホールにつき」。 ストロークプレーなら1ホールにつき2打、最大4打まで（最初の2ホールで2打ずつ）。
つまり15本でも16本でも、3番ホールで気づいても、上限は4打です。「1本につき2打だから、3本オーバーで6打」ではありません。
スタート前に気づけば、罰なしで済みます
コンペでいちばんありがちな事故が、素振り用に1本余計に入れたまま抜き忘れるというものです。
これ、実は救いがあります。スタート前に気づいた場合は、罰なしで処理できます（規則4.1c(2)）。同伴者かマーカーに「この1本は使いません」と宣言して、バッグの中でそのクラブを逆さまに差しておく。これで14本の制限には数えられません。
ラウンドが始まってから気づいた場合も、次の1打を打つ前に同じように除外を宣言します。ここで宣言せずにそのまま回ると、罰が増え続けてしまいます。なお、除外したクラブでうっかり打ってしまうと失格です。
「壊れた」と「なくした」で、扱いがまったく違います
ここも間違えている人が多いところです。表にします。
| 状況 | どうなるか |
|---|---|
| ラウンド中に壊れた（規則4.1a(2)） | ⭕️ 修理しても、別のクラブに取り替えてもよい |
| ラウンド中になくした（規則4.1b(3)） | ❌ 取り替えられない |
| 他の人からクラブを借りる（規則4.1b(4)） | ❌ 借りられない |
| 他の人からボールをもらう（規則4.2a(1)） | ⭕️ もらってよい |
「壊れたら、そのラウンドはもう使えない」と覚えている方が多いのですが、今は取り替えてよいことになっています。ただし乱暴に扱って壊した場合は別です。ミスに腹を立てて地面に叩きつけた、というのは対象外になります。
クラブは借りられないのに、ボールはもらってよい。 この対比は、覚えておくと得をします。ボールを切らしたときは、遠慮なく同伴者に声をかけてください。
ドライバーの「上限」には、実は許容差があります
ドライバーのヘッドは460ccまで。これはご存じの方も多いと思います。
ただ、規則をよく読むと続きがあります。
ヘッド体積は460ccを超えてはならない。プラス10ccの許容差（用具規則2.4b）
測定にはどうしてもばらつきが出るので、実測470ccまでは不適合とされません。
フェースの反発の強さにも上限があります。こちらは「反発係数」という言葉で語られることが多いのですが、現在の公式なものさしは「CT値」で、上限は239マイクロ秒（プラス18マイクロ秒の許容差） です。よく見かける「0.830」という数字は、現行の公式文書の中には見当たりませんでした。
この反発の上限があるおかげで、道具でボールスピードを上げられる範囲には天井があります。この話は別の記事で詳しく書いています。
高反発ドライバーは「持つ」と「打つ」で分かれます
いわゆる高反発ドライバー、いわゆる「ルール不適合」のクラブについて、規則は3段構えになっています。
- バッグに入れているだけなら、罰はありません
- ただし、14本の中には数えられます
- そのクラブで1打でも打つと失格です（規則4.1a）
さらに知られていないのが、ハンディキャップへの影響です。不適合クラブで打ったラウンドのスコアは、ハンディキャップの計算に使えません（ハンディキャップ規則2.1b）。「競技に出ないから関係ない」とも言い切れないわけです。
あなたの古いウェッジは、今も使えます
ここからが、今回いちばんお伝えしたい話です。
2010年に、溝（グルーヴ）のルールが厳しくなりました。溝の容積を減らし、溝の角の丸みを増やす。ラフからスピンが効きにくくなるようにする、という趣旨の変更です。
このとき「一般アマチュアには猶予期間があり、2024年1月から全員に適用される」と説明されました。ネット上には今もこの説明がたくさん残っています。
ところが。
2024年1月25日、R&Aは「更新された規則はローカルルールひな型G-2を通じてのみ有効であり続けるべき」と結論しました。
さらに──「全ゴルファーへ完全に適用する決定が将来なされる場合は、その時点で明確に周知され、決定日から最低4年は発効しない」
かみくだくと、こうなります。
- 2026年9月現在、一般アマチュアに2010年の溝規格は適用されていません
- 適用するという決定そのものが、まだ出ていません
- 仮に明日決まったとしても、実際に効き始めるのは4年以上先です
つまり、お手持ちの古いウェッジは、今も普通に使えます。 買い替える必要はありません。
あなた
じゃあ、私のコンペでも大丈夫ということですか？
Torapon
ほぼ大丈夫です。ただしひとつだけ確かめてほしいことがあります。
溝の規格は「ローカルルールG-2」という形で残っていて、競技を主催する側が「うちはこれを採用します」と決められるんです。トップアマの競技では実際に採用されています。
なので、参加するコンペの要項に何が書いてあるか。結局そこに行き着きます。この先も何度か出てくる話です。
長尺パターは、禁止されていません
「長尺パターは禁止された」。これもよく聞きますが、正確ではありません。
禁止されたのはアンカリング、つまりクラブを体に押しつけて固定して打つことです（規則10.1b）。アンカーは船の錨（いかり）のことで、体に錨を下ろすようなイメージからきています。
グリップの端をお腹やあごに当てて支点を作ると、手先の余計な動きが消えて、振り子のようにまっすぐ転がる。この打ち方が禁じられました。クラブそのものは禁止されていません。 長尺パターも中尺パターも、体に固定せずに振るぶんには何の問題もありません。
線引きはこうです。
| やり方 | 判定 |
|---|---|
| グリップをお腹やあごに固定して振る | ❌ |
| グリップを前腕に沿わせて振る（アームロック） | ⭕️ |
| クラブや腕が体に当たっているだけ | ⭕️ |
| 前腕を体に固定して、その手を支点にもう一方の手で振る | ❌ |
「触れている」はセーフ、「固定した」はアウト。 この動詞の違いだけで決まります。規則には「前腕とはひじより下の腕の部分で、手首を含む」という定義まで書かれています。
体の使い方の視点から見ると、この規則には筋の通ったところがあります。アンカリングは、体幹や肩を使わずに手先だけで振れてしまう打ち方です。それが認められないということは、パッティングでも「支えて振る」体が要るということになります。固定して逃げるのではなく、自分の体で安定させる。ショートゲームでも土台は同じ、というわけです。
距離計は「持つ」と「使う」で分かれます
距離計（レーザー距離計やGPS）は、2019年から原則として使えるようになりました。
ここは経緯が面白いところで、単に緩和されたのではなく、前提がひっくり返っています。
- 2018年まで … 原則は使用禁止。使いたければローカルルールで許可する
- 2019年から … 原則は使用可。禁止したければローカルルールで禁止する
理由としてUSGAが挙げているのは、距離はもともと誰でも手に入る情報だから、というものです。多くのコースではスプリンクラーのふたや杭に距離が書いてありますし、同伴者に聞くこともできる。それなら測ってよいことにしたほうが筋が通るし、「許可のローカルルールが要ることを知らずに使ってしまう」混乱も減る、という考え方です。
測ってよいもの、いけないもの
| できること | できないこと |
|---|---|
| ⭕️ 距離を測る | ❌ 高低差を測る |
| ⭕️ 方向を知る（コンパスなど） | ❌ クラブ選択の助言を機器から得る |
| ⭕️ 天気予報の風速を見る | ❌ その場で風速を測る |
| ⭕️ コースの気温・湿度を測る | ❌ 粉やハンカチ、リボンで風を読む |
ハンカチを投げて風を読むのがダメ、というのは中級者でもまず知らないところだと思います（規則4.3a(2)に、粉・ハンカチ・リボンと具体的に書かれています）。ちなみに芝を撒くのは大丈夫です。人工物ではありませんから。
傾斜機能つきの距離計は、持っているだけならセーフです
いま売られている距離計の多くには、高低差（傾斜）を表示する機能がついています。「これを持っていたら、それだけでアウトなのでは」と心配される方がいますが、そうではありません。
この規則は用具の使用方法だけを対象としており、プレーヤーがラウンド中に持ち運ぶ用具を制限するものではない（規則4.3の柱書）
持っているだけなら違反ではなく、その機能を使ったら違反です。とはいえ疑いをかけられるのも気持ちのよいものではないので、機能はオフにしておくのが安心です。多くの機種は、オフにすると外から見て分かるようになっています。
ゴルフ用レーザー距離計
傾斜表示の機能がついたモデルを選ぶ場合は、競技中はオフにできるものを選んでおくと安心です。オンかオフかが外から見て分かる作りになっているモデルが多くあります。なお、出場するコンペの要項に「距離計測器の使用不可」と書かれていることもあるので、当日ではなく事前に確かめておくことをおすすめします。
いちばん上のツアーだけ、いまも使えません
意外に思われるかもしれませんが、世界最高峰のPGAツアーでは、2026年も距離計は使用禁止です。そのツアー独自の取り決めをまとめた2026年の文書に、禁止のローカルルールを採用すると明記されています。
ここで少しややこしいのが、「PGAツアー」という名前が2つの意味で使われていることです。
- 運営団体としてのPGAツアー … いくつものツアーを傘下に持つ組織
- その中のいちばん上のツアー … 一般に「PGAツアー」と呼ばれる大会群
禁止されているのは、いちばん上のツアーだけです。同じ傘下でも、シニアのチャンピオンズツアー、下部のコーンフェリーツアー、PGAツアー・アメリカズ、それに予選ラウンドでは使ってよいことになっています。紛らわしいところで、「PGAツアーは禁止」という一文だけが独り歩きしやすい部分です。
なお、認められているツアーでも、使えるのは昔ながらのレーザー距離計タイプだけです。腕時計型やスマホのアプリは不可とはっきり書かれています。
いちばん上のプロだけが使えなくて、私たちアマチュアは使ってよい。不思議な逆転に見えますが、なぜそのツアーだけが禁止を続けているのか、理由は公表されている文書には書かれていませんでした。距離をどう読むかも技量のうち、という考え方なのだろうと私は受け取りましたが、そこは推測です。
「2028年からボールが飛ばなくなる」は、もう古い情報です
2023年12月、R&AとUSGAが「ゴルフボールの基準を見直す」と発表しました。日本語のゴルフ記事はいまも、ほとんどがこの時点の内容で止まっています。
当時発表された内容は、こうでした。
- ボールの適合を判定するテストの打ち方を変える（ヘッドスピード120mph→125mph、スピン量2520rpm→2220rpm、打ち出し角10度→11度）
- 距離の上限そのもの（317ヤード）は変えない。変えるのは「どういう条件で打って測るか」
- 飛距離への影響は、いちばん飛ばす選手で13〜15ヤード、一般アマチュアは5ヤード以下
- 2028年から競技レベル、2030年から一般ゴルファーへ、という二段階での導入
ところが、この二段階の導入は撤回されました。
2026年6月17日、USGA・R&A・PGAツアー・DPワールドツアーの共同声明より：
業界からの意見は「2028年と2030年の二段階ではなく、2030年の一度きりの実施を支持する」というものだった。さらにツアー側からは「更新したテスト方式では望む結果が得られないかもしれない」という懸念が示された。
「これらの選択肢を評価する間、2030年1月までODSのテスト方式に変更はない」
読者のみなさんにとっての結論は、はっきりしています。
2030年1月まで、あなたのボールは何も変わりません。 しかも、2030年に何をやるのかも、まだ決まっていません。
いま使っているボールが使えなくなるという話ではありませんし、これから買うボールも同じです。安心して選んでください。
ゴルフボール
今回のボール規制は「メーカーがボールを検査に出すときの、テストの打ち方」を変えるという話です。2030年1月まで何も変わらないことが決まっているので、いま買うボールが使えなくなる心配はありません。市販のボールはほぼすべて適合球です。気になる方は、パッケージや各メーカーの案内で確かめてください。
あなた
なんだか、決まったり戻ったりしていますね。
Torapon
そうなんです。しかも大きな理由は、私たちアマチュアではなくトップ選手のほうにあります。
エリートの飛距離が伸び続けて、コースがどんどん長くなる。それをどう抑えるか、という議論なんですね。一般アマチュアへの影響はもともと5ヤード以下と見積もられていました。
私が気になるのは別のところです。その「飛距離競争」を、体の準備が整っていない人が追いかけると、体を痛めます。 ルールの話に見えて、実は体の話でもあるんですね。
短いけれど、効く小ネタ
最後に、コンペで役に立つものを短くまとめます。すべて現行の規則に書かれていることです。
⛳️ 擦り傷ではボールを替えられません（規則4.2c） ホールの途中でボールを替えられるのは、切れたりひびが入ったことが明らかな場合だけです。擦り傷、塗装の傷、変色だけでは替えられません。ホールとホールの間なら自由に替えられます。
⛳️ ティーは4インチ（101.6mm）まで（用具規則6.2） それを超える長さのものは使えません。また、打つ方向を示すようなデザインのティーも認められていません。
⛳️ グリップにタオルを巻くのは合法です（規則4.3a(5)） 雨の日に、グリップにタオルやハンカチを巻いて握る。これは認められています。
⛳️ 音楽はBGMならOK、テンポ取りはNG（規則4.3a(4)） ニュースや音楽をふつうに聴くのは認められています。ただし気を散らすものを消すため、あるいはスイングのテンポを取るために聴くのは違反です。同じ行為でも「目的」で分かれる、規則としては珍しい形をしています。
⛳️ ストレッチはOK、それで素振りはNG（規則4.3a(6)） アラインメント棒を肩に担いでストレッチするのは認められています。ですが、それを使って練習スイングをすると違反です。線引きは「ストレッチなのか、ストロークの準備なのか」。ここは体を扱う者としても、うまい線の引き方だと思います。
なお、手の形に合わせて成形された練習用グリップは競技では使えません。この話は別の記事でも触れています。
おわりに
道具のルールを読み直して、いちばん強く感じたのは、規則が守ろうとしているものの一貫性です。
反発に上限を設ける。溝の効きを抑える。体に固定して打つのを認めない。練習器具で素振りをさせない。どれも言い方を変えれば、「体でやるべきことを、道具に肩代わりさせない」 という一本の線でつながっています。
だとすれば、道具の規制が進むほど、体の準備が効いてくるということでもあります。ここは、このブログがずっと書いてきたことと同じ場所に行き着きます。
そしてもうひとつ。今回いちばん確かなことが分かったのは、「みんなが言っていること」と「規則に書いてあること」は、けっこう違うということでした。古いウェッジの件も、ボールの件も、出どころに当たらなければ気づけませんでした。
次回は、プレーそのもののルールを扱います。2019年の大改訂で変わったこと、そして「前進4打」のような、実は正式な規則ではないものについて書く予定です。
この記事は、R&A（rules.randa.org）、USGA、日本ゴルフ協会が公開している規則の本文と公式発表をもとに書いています。規則の解釈で迷ったときは、参加する競技の委員会にご確認ください。また、コンペごとのローカルルールは要項に記載されていますので、当日ではなく事前に目を通しておくことをおすすめします。